ben je net als ik niet zo'n ochtendmens? probeer voor morgen dan eens deze waanzinnige overnight oats.
's avonds voor je naar bed gaat meng je snel even wat havermout, melk en noten door elkaar en zet je dat in de koelkast.
zo heb je 's ochtends in een mum van tijd een lekker ontbijtje klaar!
Overnight oats banaan/noten
- Vb tijd: 5 min
- Waiting time: 1 nacht
- Totaal: 1 nacht
- Aantal: 1 persoon 1x
Ingrediënten
Schaal
- 40 g havermout
- 100 ml amandel- of havermelk
- handje ongezouten noten
- eventueel wat kaneel en/of honing
- 1/2 banaan
instructies
- pak een voorraadpot of bakje met deksel.
- meng hierin de havermout, melk, noten en eventueel wat kaneel en honing door elkaar.
- plaats minstens 8 uur of een nacht in de koelkast.
- roer 's ochtends goed door, doe over in een kommetje en voeg wat in plakken gesneden banaan toe.
notities
maak het recept vegan door de honing te vervangen door agave- of rijstsiroop.
Probeer ook eens overnight oats met kokos en rozijnen!
Geef een reactie