een rijke mix van de greens: avocado, appel, komkommer en spinazie. met een vleugje zoete dadel, mmm… een glaasje frisse en zoete smoothie, om je vingers bij af te likken!
Spinazie smoothie met appel
een rijke groene smoothie, verfrissend & zoet!
- Vb tijd: 10 min
- Totaal: 10 minuten
- Aantal: 1 glas 1x
Ingrediënten
Schaal
- 1/2 appel
- 1 kleine of 1/2 grote avocado
- 1/3 komkommer
- 1 1/2 medjool dadel (ontpit)
- handvol spinazie
- 250 ml rijstmelk
instructies
- schil & snij de appel, avocado & komkommer.
- voeg met de dadels, spinazie en rijstmelk toe aan je blender.
- mix totdat je een gladde smoothie hebt.
Ook lekkere combi's: spinazie-banaan-avocado, spinazie-banaan-cashewnoten en spinazie-avocado-peer smoothies.
Geef een reactie